8 апреля 2015, 14:47 Здоровье и красота 0
1 — Хорошая новость!
Время быть здоровымВ рамках Всемирного дня здоровья с 7 по 14 апреля объявлена «Неделя здорового сердца». По данным Всероссийского научного общества кардиологов, заболевания сердца и сосудов являются причиной более половины всех смертей россиян и составляют 56% общей смертности. Именно проблемы с сердцем и сосудами приводят к большому количеству инвалидностей и смертей в трудоспособном возрасте 2015 год в России объявлен Годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Согласно этому организована «Неделя здорового сердца». В рамках проведения акции свои усилия должны объединить не только медики, но и государственные структуры, органы управления здравоохранением всех уровней, образовательные учреждения, общественные организации, СМИ. Мероприятия в рамках «Недели здорового сердца» позволят еще раз обратить внимание населения на то, что к сердечно-сосудистым болезням приводят социальные факторы. На пятьдесят процентов риск развития этих заболеваний зависит от образа жизни. 80% преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта можно избежать с помощью контроля факторов риска. Важнейшие из них:
Причем курение в этом списке лидирует со значительным отрывом. Вредно для сердца, кровеносных сосудов и организма в целом длительное пребывание в сидячем положении. После каждого часа сидячей работы следует размяться, сделать небольшую нагрузку на мышцы тела. Чаще стоит прогуливаться пешком, чтобы в день проходить около пяти километров - это очень полезно и для органов дыхания, и для сердца. Важными симптомами, дающими возможность обнаружить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, являются перебои в сердцебиении, боли в загрудинном пространстве, отдающие в лопатку или левое плечо; артериальное давление выше 140/95 мм рт. ст., одышка, пульс меньше 55 ударов в минуту, частота сокращений сердца больше 100 ударов в минуту, отеки. При обнаружении первых признаков сердечно-сосудистых болезней, чтобы в дальнейшем избежать появления тяжелых осложнений и патологий, необходимо срочно обратиться к специалисту. На начальном этапе появления заболевания восстановление сердечных функций происходит с наименьшими затратами сил и доз лекарственных препаратов. «Неделя здорового сердца» посвящена не только осознанию важности профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Она нацелена на понимание того, что полноценная жизнь в любом возрасте и в любой ситуации невозможна без заботы о своем сердце! Напоминаем, узнать о рисках сердечно-сосудистых заболеваний, а также получить рекомендации о том, как сделать свой образ жизни здоровым можно в центре здоровья Центральной городской больницы Кушвы.
Обсуждение 0Похожие статьи |
Уважаемые посетители!
0
На основании предписания Роспотребнадзора в связи с ухудшением качества воды бассейн СШ «Синегорец» не работает до устранения причин. Последние новости
19 апреля, 10:33 0 Заречная часть города на два дня останется без газа 23 апреля с 8:00 по 25 апреля 2024 года на время производства работ на газопроводе будет отключен газ в поселке Степановка и снижено давление газа в многоквартирных домах района станции Гороблагодатская.
19 апреля, 10:16 0 Огнеборцы ликвидировали пожар в Баранчинском 18 апреля в 19 часов 47 минут на пульт диспетчера 77-й пожарно-спасательной части поступило сообщение о пожаре в поселке Баранчинский в частном секторе на улице Луначарского.
19 апреля, 08:01 0
О выборах, которые пройдут в сентябре 2024 года в Свердловской области На единый день голосования 8 сентября 2024 года запланированы 5 избирательных кампаний. |