30 сентября 2015, 11:39 Общество 0
4 — Хорошая новость!
Зарядка дух укрепляет и здоровья прибавляетНакануне Дня пожилого человека в Парке культуры прошла первая зарядка на свежем воздухе. Чтобы «раскачаться» и провести день, не жалуясь на боли, людям, особенно в пожилом возрасте, нужно делать зарядку. А еще лучше, если физические упражнения можно выполнять на свежем воздухе в душевной компании. Первую городскую зарядку на природе решила провести Ольга Мартьянова. «Гуляя утром по осеннему парку, мне пришла в голову замечательная идея – пока позволяет погода, провести зарядку для старшего поколения, тем более, скоро приближается День пожилого человека, а возраст — это не повод сдаваться болезням! — рассказывает Ольга Владимировна». На предложение откликнулись участники клуба «В кругу друзей» и члены городского совета ветеранов. На первую городскую зарядку собралось больше 20 человек. Активные бабушки даже привели с собой своих внуков. В качестве фитнес-инструктора выступила сама Ольга Мартьянова. Сначала все дружно выполняли физические упражнения, которые каждое утро звучали из всех советских радиоприемников, затем участники выполнили элементы современной зарядки и зажигательной танцевальной разминки. После уже сами участники взяли инициативу в свои руки и с большим удовольствием поиграли в игры, устроили веселые старты, а также танцевали и кружились в вальсе, как в годы своей молодости в популярном саду Горняков под звуки духового оркестра. Завершилась встреча дружным чаепитием на фоне очаровательного осеннего пейзажа парка. От утренней фитнес-зарядки собравшиеся получили заряд положительных эмоций на весь оставшийся день. Но самое главное, чтобы как можно дольше оставаться здоровым, жизнерадостным и работоспособным, важны систематичность и регулярные тренировки. Поэтому участники встречи выступили с предложением встречаться каждый вторник в 11:00 при любой погоде в парке Культуры для проведения совместной утренней зарядки.
Обсуждение 0Похожие статьи25 октября 2023, 12:31 0 2 октября 2023, 12:36 0 |
Последние новости
29 марта, 18:28 0 Медики Кушвинской больницы выехали в пос. Таёжный в рамках акции «Добро на предприятие» С целью достижения ключевых показателей национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография» медицинские работники ЦГБ г. Кушва провели профилактические мероприятия для работников образования и Управления социальной политики города Лесного.
29 марта, 16:54 0 Новые победы «Молочной Благодати»! С 25 по 27 марта компания приняла участие в Фестивале качества молочной продукции и мороженого, который состоялся в Екатеринбурге.
29 марта, 16:44 0
Региональный Минздрав подвёл итоги работы по медицинской профилактике за 2023 год Коллектив Центральной городской больницы города Кушвы получил награду за достижения в сфере медицинской профилактики. |