19 декабря 2015, 01:14    Спорт     0     

Денис Семенов стал чемпионом Евразии

В минувшие выходные в Екатеринбурге состоялся кубок Евразии по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа, где очередную победу одержал кушвинский атлет.

Свое лидерство Денис Семенов заявил с первой попытки. В первом подходе он пожал штангу весом 240кг., во втором подходе, выполнив норматив мастера спорта международного класса, поднял вес 252 кг. и выиграл соревнования с большим отрывом от других спортсменов.

Денис. Осенью я планировал принять участие в Чемпионате мира, но не получилось. Раньше мой вес был 140 кг., но готовясь к международным соревнованиям, решил выступать в другой, более легкой, весовой категории. Готовился почти год, специально сгонял вес, удерживая свой результат. Раз в Прагу поехать не получилось, то принял участие в российском чемпионате. В весовой категории до 100 кг. в однослойной майке пожал 252,5 кг., что обеспечило мне прочную победу на прошедших соревнованиях.

Денис, к вам, как опытному спортсмену, обращаются ребята за советом?

Денис. Да, многие интересуются, что-то спрашивают. На тренировке не хватает времени, чтобы всё объяснить. Между подходами во время упражнений, конечно, всегда подскажу, отвечу на вопросы. Но в спорте все должно быть индивидуально. К тому же, лучше всего спортсмену всего подскажет его тренер, который видит, как занимается его воспитанник.

Любому спортсмену очень важно иметь своего наставника. У меня не было тренера, поэтому в свое время я прошел через серьезнейшие травмы. Если бы не сильное желание заниматься спортом дальше, я бы давно закончил. Опытный, хороший тренер никогда не допустит, чтобы у спортсмена появились проблемы со здоровьем, он всегда даст нужный совет, наставление, поможет во время соревнований.

Сами не думали переходить в ряды тренеров?

Денис. Пока нет. Считаю, что из спортсменов мало хороших тренеров получается. Ведь спортсмен — это максималист, ему всегда нужно больше, чем он имеет. Этого он требует и от других. А в тренировочном процессе ко всему нужно подходить рассудительно и трезво, правильно расставляя приоритеты.

В юности Вы занимались лыжными гонками. Сейчас это увлечение помогает в тренировках?

Денис. Именно благодаря лыжным гонкам и моему тренеру Павлу Васильевичу Голубеву я полюбил спорт. Павел Васильевич был для нас вторым отцом, научил правильно работать и настраиваться перед соревнованиями, никогда не сдаваться. И не важно, какой вид спорта ты для себя выберешь, главное, как серьезно и ответственно ты ко всему будешь относиться.

Какие цели ставите на новый 2016 год?

Денис. Следующей осенью в Екатеринбурге состоится международный фестиваль «Золотой тигр», где будет проводиться отбор участников на известный международный турнир по культуризму «Мистер Олимпия». Соревнования предусматривают и выступление спортсменов в жиме штанги лежа. Чтобы попасть на «Мистер Олимпия», нужно пожать в однослойной майке 300 кг.

Думаю, чтобы не терять форму и проверить свою готовность, весной обязательно приму участие и в других соревнованиях.

Денис, поздравляем с победой! Пусть запланированное обязательно осуществится!  
Автор
Ольга Сидорова
 

Обсуждение  0

Похожие статьи


Ты решаешь!      0
В период с 23 декабря 2019 года по 30 января 2020 года приглашаем принять участие в голосовании по отбору общественных территорий, подлежащих благоустройству в 2021 году. Оставьте свой голос за ту территорию, которую вы хотите видеть благоустроенной в ближайшем будущем

Последние новости

24 января, 21:37    oli_s      0
Кушвинский краеведческий музей готовит видеолетопись героев войны
С 1 февраля стартует конкурс видеороликов «Я помню! Я горжусь!».
24 января, 10:34    oli_s      0
В Кушве водитель сбил пешехода
Утром 21 января на улице Горняков водитель допустил наезд на девушку.
24 января, 10:09    oli_s      1
Губернатор Свердловской области поддержал идею строительства загородного лагеря в Кушве
23 января глава Кушвинского городского округа Михаил Слепухин представил программу благоустройства Кушвы руководителю области Евгению Куйвашеву.

Наши читатели рекомендуют

Блоги: Дом цветов МАРТ — Садоводы и огородники!!! Петуния - популярный цветок цветоводов-любителей!!!

Поделитесь новостями