31 июля 2018, 17:24    Спорт     0     

В рамках празднования Дня физкультурника кушвинцы могут сдать нормы ГТО

С 6 августа по 11 августа 2018 года будет проводиться тестирование Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

В тестировании могут принять участие все желающие жители Кушвинского городского округа: первая ступень (6-8 лет), вторая ступень (9-10 лет), третья ступень (11-12 лет), четвертая ступень (13-15 лет), пятая ступень (16-17 лет), шестая ступень (18-29 лет), седьмая ступень (30-39 лет), восьмая ступень (40-49 лет), девятая ступень (50-59 лет), десятая ступень (60-69 лет), одиннадцатая ступень (70 лет и старше).

Тестирование пройдет в спортивном комплексе «ГОРНЯК» (г. Кушва, ул. Луначарского, 9). В программе Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) будут приниматься следующие нормативы:

  • Челночный бег 3*10;
  • Бег на 30, 60, 100 метров;
  • Бег на 1000, 1500, 2000, 3000 метров, смешанное передвижение 1000 метров;
  • Метание теннисного мяча, мяча 150 гр., спортивного снаряда весом 500 гр. и 700 гр;
  • Прыжок в длину с места;
  • Подтягивание на высокой и низкой перекладине, рывок гири 16 кг., сгибание и разгибание рук в упоре лежа;
  • Наклон вперед из положения, стоя на гимнастической скамье;
  • Поднимание туловища из положения, лежа на спине.

Для того, чтобы принять участие в тестировании необходимо:

  1. Зарегистрироваться на сайте (если ранее не были зарегистрированы);
  2. Заполнить анкету, вам будет присвоен персональный (присваивается один раз);
  3. Обратиться к участковому терапевту за медицинским допуском на прохождение тестирования ГТО;
  4. За 2 дня до выполнения нормативов ГТО предоставить заявку в Центр тестирования, ID номер, медицинскую справку, копию документа, удостоверяющего личность.

Время и дату выполнения тестирования ВФСК ГТО можно согласовать по телефону: 8 (34344) 2-49-79.

Участники тестирования должны иметь спортивную форму для уличных видов испытаний.

Приглашаем всех желающих принять участие в тестирование Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). 

Автор
Ольга Сидорова
 

Обсуждение  0

Похожие статьи


Последние новости

21 августа, 15:09    oli_s      0
В лесах стали теряться грибники
В сезон сбора ягод и грибов, а также других даров леса резко увеличилось количество людей, теряющихся в лесах.
19 августа, 17:47    oli_s      0
Информация для желающих подключиться к газопроводу
Вниманию собственников жилых домов, расположенных по улицам: Весенняя, Привокзальная, Физкультурников, Путейцев, Декабристов, Квартал I, Кооперативная и поселка Восток.
17 августа, 08:12    oli_s      0
«При поддержке земляков у Артема заметны улучшения»
В начале 2019 года был организован сбор денежных средств для маленького кушвинца Артема Галанова для прохождения лечения в современной клинике.

Наши читатели рекомендуют

Блоги: Дом цветов МАРТ — Орхидея Фаленопсис - "ночная бабочка" на вашем подоконнике!!!

Поделитесь новостями