29 октября 2018, 14:57    Здоровье и красота     0     

29 октября — День борьбы с инсультом

Каждый год в конце октября во всем мире проходят мероприятия в рамках Дня борьбы с инсультом.

Предыстория этого дня такова: в 2004 году Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией, в 2006 году учредили Всемирную организацию по борьбе с инсультом.

Инсульт — это состояние, при котором в результате прекращения поступления крови в головной мозг из-за закупорки артерии или излития крови через разрыв стенки сосуда происходит повреждение или гибель нервных клеток, это быстро развивающееся нарушение мозгового кровообращения, с одновременным повреждением ткани мозга и расстройством его функций.

В настоящее время в Центральной городской больнице г. Кушвы проводятся мероприятия, посвященные Дню борьбы с инсультом. Если вы заметили у себя:

  • внезапно возникшая слабость, онемение, нарушение чувствительности в руке или ноге (чаще на одной половине тела);
  • внезапно возникшее онемение и/или асимметрия лица;
  • внезапно возникшее нарушение речи (невнятная речь, нечеткое произношение) и непонимание обращенных к человеку слов;
  • внезапное нарушение зрения на одном или двух глазах (нечеткое зрение, двоение предметов);
  • внезапно возникшие трудности с ходьбой, головокружение, потеря баланса и координации;
  • внезапная очень сильная головная боль

Сразу нужно обращаться за медицинской помощью. Очень важно сразу распознать симптомы инсульта, ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта. Экстренность госпитализации и начала терапии обусловлена существованием для инсульта так называемого терапевтического окна (4-4,5 часа), начало лечения в пределах которого может свести к минимуму или вовсе устранить тяжелые последствия этого заболевания.

Факторами риска (причинами) инсульта являются:

  • Повышенное артериальное давление, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, низкий уровень физической активности, ожирение, курение, мерцательная аритмия и другие заболевания сердца;
  • Социальный статус, психические расстройства, хронический стресс, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков, определенные медикаменты;
  • Возраст, наследственность, национальность, раса, пол;
  • Васкулиты, нарушение свертывающей системы крови. 

В целях профилактики инсульта следует:

  • Знать и контролировать свое артериальное давление;
  • Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше;
  • Добавлять в пищу как можно меньше соли, отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве;
  • Соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов, отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира;
  • Не употреблять алкоголь. Риск инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного;
  • Контролировать уровень холестерина;
  • Регулярно заниматься спортом. Даже умеренная физическая нагрузка (прогулка или катание на велосипеде) уменьшает риск развития сердечнососудистых заболеваний, в том числе и инсульта;
  • Соблюдать режим труда и отдыха;
  • Повышать толерантность к стрессу. 
Автор
Ольга Сидорова
 

Обсуждение  0

Похожие статьи


Решаем вместе!      0
Приглашаем жителей Кушвы принять участие Рейтинговое голосование по отбору общественных территорий, подлежащих благоустройству в 2023 году.

Последние новости

18 февраля, 18:28    oli_s      0
И снова горят сараи
18 февраля пожарные Кушвы выезжали на тушения деревянных построек по улице Горняков.
18 февраля, 14:07    oli_s      0
Кушвинские хоккеисты стали победителями окружного первенства
16 февраля завершилось Первенство Северного управленческого округа по хоккею с шайбой на призы депутата ЗССО Д. Жукова среди команд 2009-2010 гг. рождения.
17 февраля, 18:11    oli_s      0
Танцев стало больше!
16 февраля в Кушвинском дворце культуры состоялся ежегодный открытый городской конкурс хореографического искусства «Большие танцы».

Наши читатели рекомендуют

Блоги: Дом цветов МАРТ — Подарки для охотников и рыболовов!!!

Поделитесь новостями