10 июня, 14:47    Спорт     0     

Начинаем день с зарядки

8 июня кушвинцы собрались на стадионе «Горняк» на первую общегородскую зарядку.

«На зарядку становись!» — давно забытый девиз советской эпохи в минувшую субботу был как никогда актуален. В минувшую субботу на стадионе «Горняк» прошла общая физзарядка. Стартовая утренняя разминка стала объединяющим мероприятием для горожан, которые считают важным поддерживать себя в хорошей форме.

Значение физкультуры для нашего здоровья невозможно переоценить. Еще древнегреческие философы утверждали, что жизнь требует движения. Физические упражнения укрепляют организм, придают бодрость и хорошее настроение.

Субботним утром несколько десятков кушвинцев самых разных поколений пришли на стадион, чтобы поучаствовать в общегородской зарядке. Тренировку проводила инструктор центра по физической культуре, спорту и туризму «Горняк» Татьяна Воропаева. Все собравшиеся старательно повторяли упражнения, рассчитанные на все группы мышц и суставы, небольшие прыжки, выпады и элементы растяжки.

Целью такой зарядки является популяризация массовых занятий спортом на свежем воздухе и приобщение жителей города к активному образу жизни. Самое главное — побороть свою лень, начав выходные бодро и спортивно.

После 20-минутной легкой тренировки желающие остались на стадионе, заняв беговые дорожки. В ЦФКСиТ «Горняк» решено сделать зарядку еженедельной, она будет проводиться каждую субботу с 8:30 и отменяется только в случае дождливой погоды. 

Автор
Ольга Сидорова
 

Обсуждение  0


     0
Объявляется набор детей с 10 лет в спортивную секцию по армрестлингу. Тренер Мелкозеров Андрей Леонидович. Тел. для справок 8 (34344) 2-49-79 (СК «Горняк»).

Последние новости

18 сентября, 15:14    oli_s      0
Открыт набор в секцию по фигурному катанию
С октября 2019 года в Центре по физической культуре, спорту и туризму «Горняк» начинает работу секция по фигурному катанию.
18 сентября, 12:32    oli_s      0
Спортсменом можешь ты не быть, но физкультурником — обязан
14 сентября жители Кушвы присоединились к всероссийскому спортивному движению, отметив День бега.
17 сентября, 14:35    oli_s      0
В центре Кушвы укладывают новый асфальт
Завершаются основные работы по ремонту проезжей части улицы Строителей.

Наши читатели рекомендуют

Картина дня от 16 сентября 2019 г.

Поделитесь новостями

Картина дня от 20 сентября