10 июня, 14:47    Спорт     0     

Начинаем день с зарядки

8 июня кушвинцы собрались на стадионе «Горняк» на первую общегородскую зарядку.

«На зарядку становись!» — давно забытый девиз советской эпохи в минувшую субботу был как никогда актуален. В минувшую субботу на стадионе «Горняк» прошла общая физзарядка. Стартовая утренняя разминка стала объединяющим мероприятием для горожан, которые считают важным поддерживать себя в хорошей форме.

Значение физкультуры для нашего здоровья невозможно переоценить. Еще древнегреческие философы утверждали, что жизнь требует движения. Физические упражнения укрепляют организм, придают бодрость и хорошее настроение.

Субботним утром несколько десятков кушвинцев самых разных поколений пришли на стадион, чтобы поучаствовать в общегородской зарядке. Тренировку проводила инструктор центра по физической культуре, спорту и туризму «Горняк» Татьяна Воропаева. Все собравшиеся старательно повторяли упражнения, рассчитанные на все группы мышц и суставы, небольшие прыжки, выпады и элементы растяжки.

Целью такой зарядки является популяризация массовых занятий спортом на свежем воздухе и приобщение жителей города к активному образу жизни. Самое главное — побороть свою лень, начав выходные бодро и спортивно.

После 20-минутной легкой тренировки желающие остались на стадионе, заняв беговые дорожки. В ЦФКСиТ «Горняк» решено сделать зарядку еженедельной, она будет проводиться каждую субботу с 8:30 и отменяется только в случае дождливой погоды. 

Автор
Ольга Сидорова
 

Обсуждение  0


Последние новости

18 июня, 17:13    oli_s      0
«Семейные баталии» для самых творческих и эрудированных
В рамках празднования Дня города Центральная городская библиотека проводит семейную интеллектуально-развлекательную игру «Семейные баталии».
14 июня, 15:38    oli_s      0
На свой день рождения кинотеатр дарит подарки
12 июня коллектив кинотеатра «Феникс» отметил девятилетие.
14 июня, 12:20    oli_s      0
В День города выступят самые талантливые семьи
13 июля в рамках празднования общегородского праздника состоится большая концертная программа «Взрослые и дети».

Наши читатели рекомендуют

Блоги: Дом цветов МАРТ — Дом цветов МАРТ поздравляет с Днём медика!!!

Поделитесь новостями

Обсуждения

16 июня, 12:44     2
Блоги: ГИБДД — ДТП по ул. Ленина погиб водитель