Советы старого книжника

Что такое уверенность в себе?

• Это высокая самооценка, которая позволяет претендовать на достойное качество жизни.
• Это способность отстаивать свои права и разрешать любые конфликты.
• Это умение говорить "нет", когда вам хочется сказать "нет".
• Это возможность строить свою жизнь так, как это нужно вам, а не окружающим вам людям.

Рубштейн Н.В. Полный тренинг по развитию уверенности в себе : 73 упражнения, которые сделают вас абсолютно уверенным человеком / Нина Рубштейн. - М. : Эксмо, 2011. - 224 с. - ( Ваш персональный тренер ).

Проблема уверенности в себе в той или иной степени беспокоит каждого из нас. Все мы хотим обладать даром убеждения, умением отстаивать свои интересы, с достоинством разрешать конфликты, ставить себе самые высокие цели и достигать их легко и непринужденно.
Но почему-то многие из нас считают, что если уж не повезло родиться уверенным и настойчивым, то ничего с этим и не поделаешь и можно поставить крест и на блестящей карьере, и на мечтах о славе и успехе. Это не так! У вас просто не было хорошего учителя! Эта книга поможет любому стать абсолютно уверенным человеком. 45 правил абсолютной уверенности, которые легко запомнить. 73 последовательных упражнения, которые интересно выполнять. А в качестве бонуса – удовольствие от чтения.

Нина Рубштейн - ведущий и известный в России психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, автор тренингов, собственной школы и института. Основала и возглавляет «Гештальт-центр Нины Рубштейн». Много лет ведет тренинги и дает консультации по проблемам личностного роста, эффективного общения, семьи и брака. Автор нескольких бестселлеров по психологии успеха. Преподаватель психологии в вузах. Ведущий в России специалист гештальт-терапевт в сфере танцевального спорта, автор книг по психологии танцевального спорта. Автор-теоретик и практик. Активно печатается в СМИ, выступает на ТВ. Живет в Москве с детьми и мужем. Тренер 1 ступени по гештальту Московского Института Гештальта и Психодрамы, тренер-ассистент на 2 ступени МИГИП (профессиональная подготовка гештальт-терапевтов). Преподаватель психологии в ВУЗах (Российский Университет Инноваций).

Психолог-эксперт в программах: «Что хочет Женщина?», «Пять вечеров с Андреем Малаховым», «Без комплексов», «Экспертиза», «Пусть говорят».

Васильев Н.Н. Тренинг преодоления конфликтов. - СПб. : Речь, 2007. - 174 с.

Автор описывает методические приемы, последовательная реализация которых продвигает к интегративному решению конфликтной ситуации. Каждый шаг содержит необходимые пояснения, инструкции по исполнению необходимые иллюстративные материалы.

Рассматриваются вопросы: управление эмоциями в конфликте; алгоритмы анализа конфликтной ситуации; психотехнические приемы, позволяющие уверенно вести переговоры по спорным вопросам.

Николай Васильев - психолог, практикующий тренер - описывает методические приёмы для решения конфликтных ситуаций, сопровождая их необходимыми пояснениями, инструкциями по исполнению и иллюстративными материалами.

Книга представляет собой учебное пособие и дополнена раздаточными материалами для участников тренинга.

Познакомиться с изданиями  можно в читальном зале Центральной городской библиотеки!

Теги: психология