Советы старого книжника

Вашему вниманию предлагаем книги из серии «Библиотека здорового  человека».

Кремлевская В. Г. 36 и 6 правил здоровой спины / В. Г. Кремлевская, А. А. Панов. – М. : Эксмо, 2011. – 192 с. – (Библиотека здорового человека. 36 и 6 правил здоровья).

Эта книга будет вам интересна, если вы хотите сохранить здоровым свой позвоночник на долгие годы, если испытывать дискомфорт от минимальной физической нагрузки не входит в ваши планы, если вы заботитесь о состоянии своего организма, а полноценная жизнь без боли является приоритетом. Здоровая спина – это каждый день, наполненный яркими красками и впечатлениями, любыми видами спорта и увлечениями, интересной и успешной работой. Соблюдая простые правила безопасности дома и на работе, спортивных и оздоровительных процедур, выбора одежды и обуви, вы будете наслаждаться каждой прожитой минутой.

Сероклинов В. Н. 36 и 6 правил крепкого иммунитета / Сероклинов В. Н.– М. : Эксмо, 2012. – 192 с. – (Библиотека здорового человека. 36 и 6 правил здоровья).

Каждый человек может заболеть. Однако один болеет один раз в год и легко переносит заболевания, а другой - часто, долго и с осложнениями. Все дело в иммунитете. Почувствовав приближение гриппа или ОРЗ, мы начинаем снимать симптомы, не обращая внимая на регулярность их возвращения. А ведь выход прост - нужно позаботиться о своей защитной системе. В этой книге мы постарались собрать все необходимое для того, чтобы укрепить иммунитет, оздоровить, очистить и омолодить свой организм. Следуя нашим правилам, вы максимально сократите риск возникновения заболеваний: респираторных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, даже онкологических.

Будьте здоровы – это просто!

Познакомиться с изданиями  можно в читальном зале Центральной городской библиотеки.

Теги: новинки, здоровье