Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!  Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!Правильное выполнение ягодичного моста! Ягодичный мост используется для максимальной возможной изоляции ягодичных мышц, но при неправильном выполнении - ноги отжирают большую часть нагрузки. Правильная техника: - грудная клетка совершает минимум перемещений, для этого блокируем ее, прижав подбородок к груди (стараемся… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Любителям активного отдыха!
 0В воскресенье организован сеанс массового катания на ледовой арене «Благодать». 31 мая с 18:20 до 19:20< Стоимость билета 200 руб. Последние новости 0Большая и дружная семья — высшая ценность и главная награда Сегодня в Свердловской области чествовали многодетные семьи, и наша Кушва по праву гордится: в числе награждённых — замечательная семья Горюновых!  0«Истории без слов…» Итоги творческого сезона подвели танцоры студии сценического бального танца «Реверанс» — 23 мая состоялся отчетный концерт под знаковым названием.  0«Смелым можно быть в любом возрасте» В рамках проекта «Флагманы возможностей» участники объединения «МедиаВолна» подготовили увлекательные истории о подвигах маленьких героев. |