Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!

Блоги 3 февраля 2021, 14:07 KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!

Мостимся правильно! При неправильном выполнении моста в жиме лёжа, прогиб достигается за счёт увеличения лордоза в поясничном отделе позвоночника. Чтобы улучшить мост, необходимо добавить максимально возможное разгибание грудного отдела позвоночника. Для этого выполняем простое упражнение. Упираемся спиной в районе грудного…

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

Проверка вентканалов и дымоходов!

1
ООО «Городская компания», ООО УК «Новатор» и ООО УК «Городская объединенная компания» информирует жителей МКД о планируемых работах по техническому обслуживанию и проверки состояния вентиляционных каналов и дымоходов на апрель 2024 года.

Последние новости

26 апреля, 20:11

0
Информация из первых рук
В рамках XIV ЕЭФМ в Уральском государственном экономическом университете состоялся Международный дипломатический форум.

26 апреля, 11:52

0
Навыками сильны
25 апреля на площадке Баранчинского электромеханического техникума состоялся уже ставший традиционным V Конкурс профессионального мастерства по компетенции «Сварочные технологии» среди работников предприятий Кушвинского городского округа.

26 апреля, 08:06

0
Лучшие в профориентации
«Дороги, которые мы выбираем» - так назывался Х Региональный конкурс исследовательских проектов по профориентации среди школьников.

Наши читатели рекомендуют

Внимание! Розыск!

Поделитесь новостями

Обсуждения