Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!  Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!Максимизируй размер своих рук! (Программа Марка Фитта) Бицепс: 1. Подъем штанги стоя 8 повторений, 3 подхода, отдых 1 минута 30 секунд. 2. Подъем штанги обратным хватом 8 повторений, 3 подхода, отдых 1 минута 30 секунд. 3. Суперсет: Тяга каната стоя… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Экстренное предупреждение!
 0По данным ФГБУ «Уральское УГМС» 15 декабря местами на территории Свердловской области прогнозируется сильный снег. Последние новости 0Кушва преображается Наш город делает уверенные шаги к преображению и созданию комфортной городской среды. Активно реализуются проекты по благоустройству, и результаты уже радуют жителей.  0«Селфи с Морозом»: Городская библиотека №1 приглашает на новогоднюю акцию! Поймай зимнее настроение и выиграй приз! Участвуй в фотоконкурсе от библиотеки!  0«Синегорец» чтит память Степана Демидова турниром по настольному теннису В Баранчинском прошел турнир по настольному теннису, объединивший поколения и почтивший память талантливого спортсмена. 13 декабря |
1
© ИП Лукин А. Г. 2008–2025 г.
Электронная почта: info@kushva-online.ru
О сайте Блог Реклама на сайте Книга жалоб и предложений Пользовательское соглашение