Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!  Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!Супер-комплекс отжиманий! Постепенно прибавляйте количество отжиманий. Каждые 6-8 недель меняйте программу. понедельник 1. Отжимания с хлопком 4х12-15 (держать скорость) 2. Пресс – подъем туловища 1х40-50 3. Отжимания руки вместе 4х10-12 4. Пресс – подъем туловища 1х40-50 вторник 1. Набрать 100… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Выставка 3D предметов
 0На сайте Кушвинского краеведческого музея открылась виртуальная выставка 3D музейных экспонатов. Последние новости 0Госэкспертиза одобрила проект новой блочно-модульной котельной в Кушве Управление государственной экспертизы Свердловской области выдало положительное заключение по проекту строительства блочно-модульной газовой котельной в Кушве на улице Рабочая, 69А.  0«День белых журавлей» Белый журавлик стал символом памяти, скорби и надежды для жителей Кушвинского муниципального округа.  0Осторожно: мошенники рассылают фейковые сообщения через мессенджеры Налоговая служба предупреждает об активизации мошенников, которые рассылают фейковые сообщения об уплате налогов. |