Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!

Блоги 2 июня 2021, 14:01 KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!

Упражнения на укрепление кистей. Хват статический. Если мы тянем большой вес (допустим, выполняем становую тягу, тягу на блоке и т.п.) или висим на перекладине, то используем кисти как крюки. Тяжесть приходится удерживать лишь четырьмя пальцами, а большой палец "не у…

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

«Лучший медицинский работник - 2024»

0
Сказать спасибо своему доктору или медсестре кушвинцы смогут, проголосовав за них в конкурсе. Оставить свой голос можно до 9 июня 2024 года включительно.

Последние новости

6 мая, 12:53

0
Памяти героев верны
5 мая, в светлый день Пасхи, в спортивном зале «Железный аргумент» спорткомплекса «Горняк» прошли соревнования, посвящённые 79-ой годовщине Победы нашего народа в Великой Отечественной войне.

5 мая, 15:55

0
Внимание! Важная информация!
Женская консультация временно переезжает в здание педиатрического отделения.

4 мая, 12:18

0
Новые плюшки для волонтеров
Единую социальную карту «Уралочка» дополнят сервисом «Волонтерство». Он позволит свердловчанам, зарегистрированным на портале dobro.ru, получать скидки и бонусы у компаний-партнеров ЕСК.

Поделитесь новостями

Обсуждения