Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Не успел загрузиться углеводами перед тренировкой? Расслабься, это не катастрофа

Блоги     23 октября 2021, 11:18     KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — Не успел загрузиться углеводами перед тренировкой? Расслабься, это не катастрофа

Одна из аксиом бодибилдинга гласит: начинать высокоинтенсивную тренировку надо с максимальными запасами мышечного гликогена. Гликоген - это полисахарид, или комплексный углевод, который накапливается в мышцах и отчасти в печени. Когда спортсмен "садится" на низкоуглеводную диету, он сразу подмечает две перемены…


 

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

АО «РИЦ»: возобновление приема в Кушве      0
С 14 апреля возобновлён приём потребителей в представительстве РИЦ по адресу: г. Кушва, ул. Октябрьская, 9. Обратиться в офис можно в будние дни с 9:00 до 17:00, перерыв с 12:30 до 13:30.

Последние новости

14 апреля, 15:52         0
Мир, наполненный музыкой
Ежегодный отчетный концерт кушвинской детской музыкальной школы стал настоящим гимном дружбы, таланта и гармонии.
14 апреля, 12:34         0
Путь к знаниям станет безопасным
У школы №4 построят новый тротуар.
14 апреля, 09:46         0
«Синегорец» на высоте: пловцы одержали победы на первенстве «Город для детей» в Красноуральске
Воспитанники спортивной школы «Синегорец» показали впечатляющие результаты, завоевав медали как в личном, так и в командном зачете на соревнованиях по плаванию.

Поделитесь новостями