Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Программа тренировок Дуэйна Джонсона для фильма «Кровью и потом»  Блоги: KRONOS GYM — Программа тренировок Дуэйна Джонсона для фильма «Кровью и потом»Программа тренировок Дуэйна Джонсона для фильма «Кровью и потом» Понедельник, Среда и Пятница Работа над грудью, спиной, бицепсом и икрами: 5 подходов по 15-20 повторений, перерыв между подходами 30 секунд. Кардио нагрузка: 5 минут разминка, 12 минут повышенной интенсивности. Вторник,… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Экстренное предупреждение!
 0По данным ФГБУ «Уральское УГМС» 15 декабря местами на территории Свердловской области прогнозируется сильный снег. Последние новости 0Кушва преображается Наш город делает уверенные шаги к преображению и созданию комфортной городской среды. Активно реализуются проекты по благоустройству, и результаты уже радуют жителей.  0«Селфи с Морозом»: Городская библиотека №1 приглашает на новогоднюю акцию! Поймай зимнее настроение и выиграй приз! Участвуй в фотоконкурсе от библиотеки!  0«Синегорец» чтит память Степана Демидова турниром по настольному теннису В Баранчинском прошел турнир по настольному теннису, объединивший поколения и почтивший память талантливого спортсмена. 13 декабря |
1
© ИП Лукин А. Г. 2008–2025 г.
Электронная почта: info@kushva-online.ru
О сайте Блог Реклама на сайте Книга жалоб и предложений Пользовательское соглашение