Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — КАК УКРЕПЛЯТЬ ПРЕСС ПРАВИЛЬНО И БЕЗОПАСНО  Блоги: KRONOS GYM — КАК УКРЕПЛЯТЬ ПРЕСС ПРАВИЛЬНО И БЕЗОПАСНОЕсть заблуждение - что очень полезно делать подъемы туловища, да еще и зацепившись ногами за что-нибудь. Или поднимать прямые ноги лежа или в висе. Эти упражнения не только мало задействуют прямые мышцы живота, но и могут нанести вред. Прямая мышца… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Экстренное предупреждение!
 0По сообщению ФГБУ «Уральское УГМС» 14-15 июля местами на юге Свердловской области ожидаются очень сильный дождь, сильный ливень. Последние новости 0Неделя без выходных Как энергетики «Облкоммунэнерго» восстанавливали электроснабжение Кушвы после смерча.  0«Синегорец» одержал крупную победу на чужом поле Баранчинская команда одержала убедительную победу со счетом 6:2 в перенесенном матче первенства Нижнего Тагила.  0Триумф кушвинской спортсменки Ярослава Завьялова завоевала золото Первенства УрФО по пляжному волейболу! |