Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — ТЕХНИКА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ОДНОЙ РУКЕ  Блоги: KRONOS GYM — ТЕХНИКА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ОДНОЙ РУКЕНиже описаны 4 шага выполнения подтягиваний на одной руке. Попробуй следовать этим инструкциям. 1. Схватись за перекладину хватом снизу и повисни, скрестив лодыжки и напрягая ягодицы. Так надо — сокращение ягодиц улучшает работу широчайших мышц спины. ВАЖНО: виси на полностью… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Бесплатные юридические консультации!
 022 апреля с 10:00 до 13:00 в администрации КМО специалистами ГКУ СО «Государственное юридическое бюро по Свердловской области» для граждан будут проводиться бесплатные юридические консультации в режиме видеосвязи. Предварительная запись по телефону: 8 (34344) 2-44-21. Последние новости 0Оперативное реагирование и борьба с огнём Пожар в коллективном саду близ посёлка Баранчинский: огнеборцы ликвидировали возгорание за два часа.  0Шахматы под знаком звёзд На турнире ко Дню космонавтики юные шахматисты сразились за медали в трёх возрастных группах.  0Перекрытие автодороги Кушва - Верхняя Тура продлено до 13 апреля Объездной маршрут — по Серовскому тракту. |
