Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Тренируйся после «отказа»: как продлить сет для большей эффективности.

Блоги 12 ноября 2021, 18:41 KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — Тренируйся после «отказа»: как продлить сет для большей эффективности.

Одним из способов определить, что ты выкладываешься на тренировке «по полной», является «отказ». Это состояние, когда мышцы уже не могут выполнить упражнение в рабочей фазе с правильной техникой и полной амплитудой. Казалось бы, «отказ» — крайняя точка, после которой единственное…

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

«Мир сказок»

0
Территориальная выставка детского творчества учащихся ДХШ и ДШИ.
До 16 декабря в выставочном зале Кушвинской ДХШ.
Вход свободный.

Последние новости

22 ноября, 23:58

0
«Елка желаний». А о чем мечтаешь ты?
В преддверии новогодних праздников Движение Первых при поддержке Росмолодежь.Добро запускает Всероссийскую акцию «Ёлка желаний». Её цель – подарить радость и ощущение новогоднего волшебства детям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации.

22 ноября, 09:46

0
Отличные результаты юных артисток цирка
20 ноября в Челябинске прошел Всероссийский цирковой фестиваль «Цирк Будущего», в котором приняли участие кушвинские девчонки Кучерова Валерия и Кобелева Милана, показав яркие и достойные выступления.

22 ноября, 09:05

0
Водители смогут отправлять сообщения другим по номеру авто
Депутаты ГД предложили добавить на «Госуслуги» возможность отправлять сообщения автовладельцам по их номерному знаку. // www.zr.ru

Поделитесь новостями

Обсуждения