Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Тренируйся после «отказа»: как продлить сет для большей эффективности.  Блоги: KRONOS GYM — Тренируйся после «отказа»: как продлить сет для большей эффективности.Одним из способов определить, что ты выкладываешься на тренировке «по полной», является «отказ». Это состояние, когда мышцы уже не могут выполнить упражнение в рабочей фазе с правильной техникой и полной амплитудой. Казалось бы, «отказ» — крайняя точка, после которой единственное… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Внимание! Отключение электроснабжения!
 015 апреля с 9:30 до 17:00 для проведения ремонтных работ без электроснабжения останутся ул. Путейцев 40-54, Декабристов 16-52,21А-61. Последние новости 0Мир, наполненный музыкой Ежегодный отчетный концерт кушвинской детской музыкальной школы стал настоящим гимном дружбы, таланта и гармонии.  0«Синегорец» на высоте: пловцы одержали победы на первенстве «Город для детей» в Красноуральске Воспитанники спортивной школы «Синегорец» показали впечатляющие результаты, завоевав медали как в личном, так и в командном зачете на соревнованиях по плаванию. 13 апреля, 17:36 |
1