Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Выбери оптимальную схему тренинга и начинай расти! Упражнения, количество сетов  Блоги: KRONOS GYM — Выбери оптимальную схему тренинга и начинай расти! Упражнения, количество сетовВариант 1. Три раза в неделю. Все тело за тренировку. День и группа мышц. 1)Понедельник - грудь, ноги, спина, дельты, руки, пресс. 2)Вторник - отдых. 3)Среда - грудь, ноги, спина, дельты, руки, пресс. 4)Четверг - отдых. 5)Пятница - грудь, ноги,… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Проверка вентканалов и дымоходов!
 1ООО «Городская компания», ООО УК «Новатор» и ООО УК «Городская объединенная компания» информирует жителей МКД о планируемых работах по техническому обслуживанию и проверки состояния вентиляционных каналов и дымоходов в январе 2026 года. Последние новости 0И вновь встречаем акцию #КорзинаДоброты В течение двух дней, с 20 по 21 февраля, жители Кушвы смогут принять участие в марафоне по сбору продуктов.  0Для граждан, ищущих работу! 19 февраля с 10:00 до 12:00 Кушвинский центр занятости приглашает на ярмарку вакансий. Место проведения: г. Кушва, ул. Горняков, 30 (в здании ГКУ «Кушвинский ЦЗ»).  0Сумма, фигурирующая в деле экс-директора кушвинского МУП «Теплодом» Фучкина, выросла в три раза Если изначально Фучкину вменяли хищение 1,8 млн рублей, то сейчас экс-директор не может отчитаться о расходовании порядка 6 млн рублей, выделенных из бюджета муниципалитета на подготовку к отопительному сезону. // JustMedia.ru 30 марта 2022, 08:22 7 августа 2019, 14:26 15 ноября 2019, 20:00 24 ноября 2019, 09:56 5 августа 2019, 17:26 |
1