Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Пять способов пробить застой в весах:

Блоги 17 ноября 2021, 14:00 KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — Пять способов пробить застой в весах:

Пять способов пробить застой в весах: 1) «Форсированные повторы» - это помощь партнером при поднятии веса в последних повторах. 2) «Пирамида» - это плавное прибавление веса в каждом сете, после максимального веса плавное снижение. 3) «Метод компрессии» - это сокращение…

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

Внимание! Техобслуживание газового оборудования!

0
ГУП СО «Газовые сети» информирует собственников помещений о проведении технического обслуживания внутридомового и внутриквартирного газового оборудования в декабре 2025 года.

Последние новости

5 декабря, 12:39

0
Шахматные баталии в преддверии зимы
В спортивном комплексе «Заречный» состоялось первенство шахматного клуба в формате рапид, собравшее юных интеллектуалов разных возрастов.

5 декабря, 08:52

0
Добровольчество как норма жизни
Со 2 по 5 декабря в Москве проходит V Международный форум гражданского участия! В составе делегации Свердловской области – волонтеры Кушвы Ольга Сидорова и Вячеслав Кожевников.

4 декабря, 09:13

0
«Ты бессмертен, Солдат!»
3 декабря у Мемориала ВОВ 1941-1945 гг. в поселке Баранчинский прошла акция памяти, объединившая жителей поселка, учащихся школы и воспитанников детских садов.

Поделитесь новостями

Картина дня от 5 декабря

Обсуждения