Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — 10 рекомендаций для увеличения массы и силы.  Блоги: KRONOS GYM — 10 рекомендаций для увеличения массы и силы.1. МНОГО КУШАЙ. Чтобы увеличить массу мышц ты должен съедать больше калории чем нуждается твое тело. Мой принцип заключается в том, чтобы ежедневно на каждый килограмм моего тела приходилось 2-3 грамм белка и 5-6 грамм углеводов. Начни от этого уровня,… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Экстренное предупреждение!
 022-27 февраля местами в Свердловской области ожидается аномально холодная погода со среднесуточными температурами воздуха ниже климатической нормы на 7° и более. Последние новости 0В Свердловской области предложили увеличить взносы на капремонт в 1,5 раза Ставку на капремонт в Свердловской области предложили увеличить в полтора раза. // ural.kp.ru  0Телезрителям кушвинского телевидения! Коллектив кушвинского телевидения сообщает об изменении времени выхода в эфир новостной программы.  0Открытое первенство по лыжным гонкам: испытание стихией и мастерством Юные лыжники преодолели снег, ветер и мороз, продемонстрировав силу духа и спортивную подготовку. |