Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — 10 СОВЕТОВ ДЛЯ ПОСТОЯННОГО РОСТА

Блоги 24 ноября 2021, 17:40 KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — 10 СОВЕТОВ ДЛЯ ПОСТОЯННОГО РОСТА

1. Упор на негативную часть движения. Мышечный рост - следствие мышечного сокращения. Наиболее полным оно бывает, когда мышца удлиняется под действием веса, а не укорачивается. Сообразили? Когда вы поднимаете штангу на бицепс, он собирается в комок -сокращает длину. А вот…

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

Экстренное предупреждение!

0
По данным ФГБУ «Уральское УГМС» 15 декабря местами на территории Свердловской области прогнозируется сильный снег.

Последние новости

15 декабря, 14:42

0
Кушва преображается
Наш город делает уверенные шаги к преображению и созданию комфортной городской среды. Активно реализуются проекты по благоустройству, и результаты уже радуют жителей.

15 декабря, 14:26

0
«Селфи с Морозом»: Городская библиотека №1 приглашает на новогоднюю акцию!
Поймай зимнее настроение и выиграй приз! Участвуй в фотоконкурсе от библиотеки!

15 декабря, 14:13

0
«Синегорец» чтит память Степана Демидова турниром по настольному теннису
В Баранчинском прошел турнир по настольному теннису, объединивший поколения и почтивший память талантливого спортсмена.

Наши читатели рекомендуют

Блестящие творческие победы кушвинских музыкантов!

Поделитесь новостями

Обсуждения

13 декабря 1
Накатило...