Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Утренняя йога

Блоги     25 ноября 2021, 10:21     KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — Утренняя йога

Утренняя йога 1. Хаста Уттана-асана (интенсивное вытягивание рук) Ноги вместе, переплетите пальцы рук, с согнутыми локтями уведите их за голову. Раскрывая грудную клетку, потяните подбородок вниз и вперед. Поднимитесь на носки, пятки плотно вместе, руки выпрямите в локтях, уводя переплет…


 

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

Набор в группу по хоккею детей 2019-2020 г.р.      0
Продолжается набор в спортивную группу по хоккею с шайбой 2019-2020 г.р. Тренер Матазин Александр Глебович.
Тел. для справок 8 (34344) 2-49-79.

Последние новости

14 апреля, 15:52         0
Мир, наполненный музыкой
Ежегодный отчетный концерт кушвинской детской музыкальной школы стал настоящим гимном дружбы, таланта и гармонии.
14 апреля, 12:34         0
Путь к знаниям станет безопасным
У школы №4 построят новый тротуар.
14 апреля, 09:46         0
«Синегорец» на высоте: пловцы одержали победы на первенстве «Город для детей» в Красноуральске
Воспитанники спортивной школы «Синегорец» показали впечатляющие результаты, завоевав медали как в личном, так и в командном зачете на соревнованиях по плаванию.

Поделитесь новостями