Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Восстановление после тренировки.  Блоги: KRONOS GYM — Восстановление после тренировки.Восстановление после тренировки. После окончания тренировки в зале, не тяните время. Вам нужно чем быстрей поесть, вы потратили очень много энергии, и теперь организму надо восстановится. Через 1 час тренировок в организме начинает вырабатываться гормон кортизол и включается процесс катаболизма… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Экстренное предупреждение!
 0По сообщению ФГБУ «Уральское УГМС» 14-15 июля местами на юге Свердловской области ожидаются очень сильный дождь, сильный ливень. Последние новости 0Триумф кушвинской спортсменки Ярослава Завьялова завоевала золото Первенства УрФО по пляжному волейболу!  0Быстрые партии и яркие эмоции Юные шахматные таланты продемонстрировали мастерство в формате экспресс-рапида.  0Ремонт кровель: непрерывные работы для комфорта и безопасности жителей Строительные бригады в Кушве работают без выходных, устраняя повреждения и укрепляя конструкции на 15 домах. |