Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — 10 СОВЕТОВ ДЛЯ ПОСТОЯННОГО РОСТА

Блоги 10 декабря 2021, 16:13 KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — 10 СОВЕТОВ ДЛЯ ПОСТОЯННОГО РОСТА

1. Упор на негативную часть движения. Мышечный рост - следствие мышечного сокращения. Наиболее полным оно бывает, когда мышца удлиняется под действием веса, а не укорачивается. Сообразили? Когда вы поднимаете штангу на бицепс, он собирается в комок -сокращает длину. А вот…

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

Уважаемые посетители!

0
В субботу, 6 декабря, в связи с проведением соревнований по плаванию в бассейне СШ «Синегорец» отменяются сеансы свободного плавания с 09:00 до 12:00.

Последние новости

5 декабря, 12:39

0
Шахматные баталии в преддверии зимы
В спортивном комплексе «Заречный» состоялось первенство шахматного клуба в формате рапид, собравшее юных интеллектуалов разных возрастов.

5 декабря, 08:52

0
Добровольчество как норма жизни
Со 2 по 5 декабря в Москве проходит V Международный форум гражданского участия! В составе делегации Свердловской области – волонтеры Кушвы Ольга Сидорова и Вячеслав Кожевников.

4 декабря, 09:13

0
«Ты бессмертен, Солдат!»
3 декабря у Мемориала ВОВ 1941-1945 гг. в поселке Баранчинский прошла акция памяти, объединившая жителей поселка, учащихся школы и воспитанников детских садов.

Поделитесь новостями

Картина дня от 5 декабря

Обсуждения