Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Пpoгpaммa тpeниpoвoк Джeя Kaтлepa

Блоги 21 декабря 2021, 16:46 KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — Пpoгpaммa тpeниpoвoк Джeя Kaтлepa

Пoнeдeльник – Cпинa, зaдняя дeльтa и тpицeпc, пpecc. Tягa cвepxy к гpyди 3 x 12, 8, 8 (3 пoдxoдa пo 12, 8, 8 пoвтopeний) Tягa штaнгши в нaклoнe 4 x 12, 8, 8, 8 Рычaжнaя тягa в тpeнaжepe 3 x…

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

Экстренное предупреждение!

0
По данным ФГБУ «Уральское УГМС» прогнозируются неблагоприятные метеорологические явления, обусловленные сильным снегом, налипанием снега на провода, гололедными явлениями порывами ветра 15-17 м/с.

Последние новости

20 декабря, 11:44

0
Пусть заветное желание сбудется!
В преддверии Нового года Движение Первых при поддержке Федерального агентства по делам молодежи реализует Всероссийскую благотворительную акцию «Ёлка желаний».

20 декабря, 11:39

0
Юные таланты дарят праздник
Традиционный подарок для родителей: музыкальное волшебство и новогоднее настроение.

19 декабря, 12:51

0
Проверь, твоей квартиры нет в списке?
ООО «Городская компания» информирует собственников помещений в МКД не допустивших специалистов для регулярных проверок вентиляционных и дымовых каналов, о том, что против них подготовлен иск в Кушвинский городской суд.

Наши читатели рекомендуют

«Уральское раздолье». XV-летие коллектива

Поделитесь новостями

Обсуждения