Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — ДЕСЯТЬ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ СО ШТАНГОЙ

Блоги     26 декабря 2021, 17:02     KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — ДЕСЯТЬ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ СО ШТАНГОЙ

1. Подъём на бицепс стоя Если рукава на тебе болтаются как флаги на мачтах, это упражнение - как раз то, что доктор прописал. Хват необычный: шире плеч, локти строго на линии туловища. Руки сгибай до полного пикового сокращения бицепса. Сделай…


 

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

Внимание! Отключение электроснабжения!      0
3-8 мая с 09:00 до 17:00 для замены опор без эл. снабжения останется ст. Азиатская ул. Коммуны, Новая. // Кушвинский РКЭС

Последние новости

2 мая, 10:11         0
Торжественное открытие байкерского мотосезона
1 мая у стен Свято-Николаевского Верхотурского мужского монастыря состоялось традиционное мероприятие – торжественное открытие байкерского сезона.
2 мая, 09:45         0
#ОкнаПобеды
В преддверии 9 Мая Движение Первых запускает акцию «Окна Победы», чтобы сохранить память о событиях нашей истории и почтить подвиги героев Великой Отечественной войны.
30 апреля, 11:20         0
«Бессмертный полк» на Урале пройдёт онлайн
Акция продлится с 1 по 12 мая.

Поделитесь новостями

Картина дня от 2 мая