Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Супер-рельеф! Программа тренинга!Блоги: KRONOS GYM — Супер-рельеф! Программа тренинга!Супер-рельеф! Программа тренинга! >Следуйте данной программе в течение 4 недель. >Между подходами отдыхайте не более 1 минуты. >Количество тренировочных дней в недельном микроцикле - пять. День 1. Грудь+пресс 1)Наклонный жим гантелей - 4/15,15,15,12 2)Жим лежа в Смите - 4/15,15,15,12 3)Жим… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Набор в группу по хоккею детей 2019-2020 г.р.
0
Тренер Матазин Александр Глебович. Оргсобрание состоится 3 мая в 18:00 в здании СК «Горняк» Тел. для справок 8 (34344) 2-49-79. Последние новости
2 мая, 10:11 0 Торжественное открытие байкерского мотосезона 1 мая у стен Свято-Николаевского Верхотурского мужского монастыря состоялось традиционное мероприятие – торжественное открытие байкерского сезона.
2 мая, 09:45 0
#ОкнаПобеды В преддверии 9 Мая Движение Первых запускает акцию «Окна Победы», чтобы сохранить память о событиях нашей истории и почтить подвиги героев Великой Отечественной войны. |