Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Супер-рельеф! Программа тренинга!  Блоги: KRONOS GYM — Супер-рельеф! Программа тренинга!Супер-рельеф! Программа тренинга! >Следуйте данной программе в течение 4 недель. >Между подходами отдыхайте не более 1 минуты. >Количество тренировочных дней в недельном микроцикле - пять. День 1. Грудь+пресс 1)Наклонный жим гантелей - 4/15,15,15,12 2)Жим лежа в Смите - 4/15,15,15,12 3)Жим… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Последние новости  0Госэкспертиза одобрила проект новой блочно-модульной котельной в Кушве Управление государственной экспертизы Свердловской области выдало положительное заключение по проекту строительства блочно-модульной газовой котельной в Кушве на улице Рабочая, 69А.  0«День белых журавлей» Белый журавлик стал символом памяти, скорби и надежды для жителей Кушвинского муниципального округа.  0Осторожно: мошенники рассылают фейковые сообщения через мессенджеры Налоговая служба предупреждает об активизации мошенников, которые рассылают фейковые сообщения об уплате налогов. |