Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — 4х дневной сплит  Блоги: KRONOS GYM — 4х дневной сплит4х дневной сплит День 1. Бицепс\трицепс. 1. Жим штанги лёжа 3х12 2. Подъём штанги на бицепс 4х8 3. Сгибание рук с кривым грифом в ск. Скотта 3х12 4. подъём штанги на бицепс прямым хватом 2х10 5. Жим лёжа узким хватом… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Продолжается набор в спортивную школу!
 0Открыты отделения по пулевой стрельбе, лыжным гонкам, волейболу и боксу. Последние новости 0Госэкспертиза одобрила проект новой блочно-модульной котельной в Кушве Управление государственной экспертизы Свердловской области выдало положительное заключение по проекту строительства блочно-модульной газовой котельной в Кушве на улице Рабочая, 69А.  0«День белых журавлей» Белый журавлик стал символом памяти, скорби и надежды для жителей Кушвинского муниципального округа.  0Осторожно: мошенники рассылают фейковые сообщения через мессенджеры Налоговая служба предупреждает об активизации мошенников, которые рассылают фейковые сообщения об уплате налогов. |