Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — ПРИСЕДЫ ЗЕРЧЕРА. Забытое упражнение.

Блоги 15 января 2022, 19:07 KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — ПРИСЕДЫ ЗЕРЧЕРА. Забытое упражнение.

ЦЕЛЬ: Квадрицепсы, бицепсы бедер, ягодицы Специалисты по спортивной медицине выявили у приседаний Зерчера неожиданный плюс. Как известно, приседы в значительной мере нагружают спину. Если спина слаба, она ограничивает силовой результат приседаний и, тем самым, мешает качать ноги. Что же касается…

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

Внимание! Отключение электроснабжения!

0
7-8 мая с 09:00 до 17:00 для замены опор без эл. снабжения останется ст. Азиатская ул. Коммуны, Новая. // Кушвинский РКЭС

Последние новости

6 мая, 13:13

0
Хоккей. Результаты последних игр

6 мая, 12:53

0
Памяти героев верны
5 мая, в светлый день Пасхи, в спортивном зале «Железный аргумент» спорткомплекса «Горняк» прошли соревнования, посвящённые 79-ой годовщине Победы нашего народа в Великой Отечественной войне.

5 мая, 15:55

0
Внимание! Важная информация!
Женская консультация временно переезжает в здание педиатрического отделения.

Поделитесь новостями

Обсуждения