Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Базовый набор продуктов на массу, для 90-килограммового атлета:  Блоги: KRONOS GYM — Базовый набор продуктов на массу, для 90-килограммового атлета:Белковые продукты: Молоко 1 литр Сыр 100г Творог нежирный 200г Грудка куриная 300г 6 яиц Белков 188 гр. Жиров 124 гр. Углеводов 53 гр. Энергетическая ценность 2089 кал Углеводные продукты: Гречка 300г Овсянка 150г Хлеб 100г Белков 64 гр. Жиров… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Экстренное предупреждение!
 022-27 февраля местами в Свердловской области ожидается аномально холодная погода со среднесуточными температурами воздуха ниже климатической нормы на 7° и более. Последние новости 0В Свердловской области предложили увеличить взносы на капремонт в 1,5 раза Ставку на капремонт в Свердловской области предложили увеличить в полтора раза. // ural.kp.ru  0Телезрителям кушвинского телевидения! Коллектив кушвинского телевидения сообщает об изменении времени выхода в эфир новостной программы.  0Открытое первенство по лыжным гонкам: испытание стихией и мастерством Юные лыжники преодолели снег, ветер и мороз, продемонстрировав силу духа и спортивную подготовку. |