Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Как набрать массу. Все строго по циклам!

Блоги     19 января 2022, 15:54     KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — Как набрать массу. Все строго по циклам!

Здесь количество повторений будет равно 6. То есть, мы работаем с большими весами, на малое количество повторений, "взрывая" наши мышцы, дав им первый толчок для роста. В этом цикле, как и в остальных, тренируемся 3 раза в неделю, через день…


 

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

Мотопробег 9 мая      0
Мотоклуб «Северный цвет» всех желающих мотоциклистов поучаствовать в мотопробеге 9 мая, сбор колонны у храма Михаила Архангела в 11:00 , выезд 11:30. Маршрут по мемориалам ГБД, пос. Баранчинский, Кушва центр, Верхняя Тура, Красноуральск.

Последние новости

6 мая, 12:53         0
Памяти героев верны
5 мая, в светлый день Пасхи, в спортивном зале «Железный аргумент» спорткомплекса «Горняк» прошли соревнования, посвящённые 79-ой годовщине Победы нашего народа в Великой Отечественной войне.
5 мая, 15:55         0
Внимание! Важная информация!
Женская консультация временно переезжает в здание педиатрического отделения.

Поделитесь новостями