Обсуждение: Блоги: Спорт-клуб SV-GYM — Ты новичок, который пришел в тренажерный зал первый раз? Не знаешь, что делать?Блоги 2 июля 2022, 09:58
Блоги: Спорт-клуб SV-GYM — Ты новичок, который пришел в тренажерный зал первый раз? Не знаешь, что делать?С чего же начать занятия новичку в тренажерном зале? 1. Не нужно пытаться сбросить 5 кг за один день! Если заниматьсясразу очень усердно, можно перегрузить свой организм. Это распространенная ошибка большинства новичков. Лучше всего с каждым новым занятием добавлять нагрузку.… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Экстренное предупреждение!
0
10мая прогнозируются неблагоприятные метеорологические явления, обусловленные порывами ветра до 19 м/с. Последние новости
9 мая, 10:36 0 Никто не забыт, ничто не забыто! В канун Дня Великой Победы, памяти солдат, работников завода, отдавших жизнь в годы Великой Отечественной Войны, на площади у Завода транспортного оборудования прошло торжественное открытие мемориала «Звезда памяти».
8 мая, 18:19 0 В 2024 году наша страна празднует 79-ю годовщину Победы в Великой Отечественной войне Но также в этом году мы отмечаем 80-летие проведения крупнейших наступательных операций Красной Армии в 1944 году, которые принято называть 10-ю сталинскими ударами. Их триумф предопределил скорый и неизбежный крах фашистской Германии.
8 мая, 14:54 0
Любителям активного отдыха! Расписание сеансов массового катания на ледовой арене «Благодать» в ближайшие выходные. |