Обсуждение: Блоги: Спорт-клуб SV-GYM — СКОЛЬКО НУЖНО СТОЯТЬ В ПЛАНКЕ?Блоги 5 июля 2022, 18:23
 Блоги: Спорт-клуб SV-GYM — СКОЛЬКО НУЖНО СТОЯТЬ В ПЛАНКЕ?Большинство людей начинают делать планку с целью похудеть и подтянуть тело. Чтобы получить хорошие результаты, для первых подходов достаточно держать по 30 секунд. На практике же получается, что человек без физической подготовки стоит не более 15-20 секунд Начиная делать планку,… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Последние новости  0В Кушвинском городском суде начато рассмотрение уголовного дела о вымогательстве В совершении тяжкого преступления, предусмотренного п.п. «в», «г» ч.2 ст.163 Уголовного кодекса Российской Федерации, обвиняется житель города Кушва Артем Томшин.  0Зажжем «Свечу памяти» вместе Приглашаем горожан к Мемориалу Славы для участия в памятном мероприятии 21 июня.  0«Звёздочки» покоряют новые вершины! В Нижнем Тагиле прошел Международный многожанровый конкурс-фестиваль детского, юношеского и взрослого творчества «MAGIC UNIVERSE». |