Обсуждение: Блоги: ГАУЗ СО "ЦРБ г. Кушва" — Если Вас беспокоит бессонница...

Блоги     9 апреля, 17:13     gbyzcgb

Блоги: ГАУЗ СО "ЦРБ г. Кушва" — Если Вас беспокоит бессонница...

Сон – естественный процесс, но что делать, если не спится. Во-первых, не нужно заставлять себя спать и лежать часами в кровати, считая овец. Во-вторых, соблюдайте гигиену сна: 1. Не стоит есть на ужин тяжелую и трудноперевариваемую пищу; 2. Нельзя ложиться…


 

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

Последние новости

14 ноября, 09:20         0
Посвящение в «Орлята России»
В школах Кушвинского муниципального округа на этой неделе прошли торжественные церемонии посвящения обучающихся начальной школы в ряды участников программы социального развития «Орлята России».
14 ноября, 09:11         0
Наставник года
Татьяна Сергеевна Волегова стала победителем проекта Знание.Наставники Российского общества «Знание».
14 ноября, 09:04         0
Генерируем. Планируем. Делаем!
12 ноября на очередным заседании Совета работающей молодежи его участники занимались планированием мероприятий на 2027 год.

Поделитесь новостями