Дарья Марченко и Елизавета Постовалова о спорте и учебе

Остаются считанные дни, когда начнется новый учебный год, всем учащимся придется сесть за парты. А ведь еще недавно выпускники трогательно прощались со школой, строя планы на дальнейшую взрослую жизнь.

Герои нашей рубрики Даша Марченко и Лиза Постовалова сомневаются, с чем им будет расставаться особенно тяжелее — со школой или с секцией по пулевой стрельбе, где они занимались семь лет. За эти годы девушки выполнили норматив мастера спорта, неоднократно поднимались на первую ступеньку пьедестала областных и всероссийских соревнований, защищая честь нашего города и Свердловской области. О самом важном в своей жизни Лиза и Даша рассказывают сами.

Почему ваш выбор остановился на пулевой стрельбе?

Лиза. Я ходила в музыкальную школу, затем стала заниматься лыжными гонками, из-за чего обучения музыкой пришлось прекратить. В тир попала совершенно случайно. Родители решили, что стрельбой должен заниматься мой брат. Мы пришли вместе, и у меня появилось желание остаться.

Даша. Я тоже пришла в тир вместе с братом. Все кружки и объединения я выбирала за Тарасом, хотя ему совсем не нравилось, что я постоянно хожу вместе с ним. Шесть лет я занималась народными танцами, а когда Тарас вместе с другом пришли в пулевую стрельбу, я присоединилась к ним. Он долго не разрешал мне ходить вместе с ним, отговаривал родителей не оставлять меня в секции. Но маме понравилось, что здесь очень строго с дисциплиной, поэтому она согласилась, чтобы я продолжила свои занятия. Вместе с Лизой мы занимаемся семь лет.

За это время у вас развились какие-то особенные качества характера?

Даша. Сдержанности и собранности стало больше. При стрельбе особо эмоции не покажешь. Если ты будешь волноваться или начнешь паниковать, то будет получаться еще хуже. Случается плохой выстрел, но нужно собраться с мыслями, сделать поправку и выступать дальше. Эти качества помогают и в жизни, лично меня всегда собранность выручают на экзамене.

Спорт схож с закаливанием. С первой попытки стать здоровым не получится, после первого приема холодной воды даже можно заболеть. Но когда ты начнешь делать регулярно, то в дальнейшем будет результат.

Лиза. Наверное, благодаря спорту мы стали храбрее. Для меня самое сложное в стрельбе — это нажать на спуск. Ты можешь ждать этого момента по полчаса, и лишь решительность помогает тебе сделать важное действие.

Даша. Кому-то может показаться, что опытные стрелки не имеют никакого страха нажать на спуск. Но это совсем не так. Ты видишь: картинка хорошая, мушка стоит ровно, и в голове появляются мысли: «А если я дерну пальцем, то смогу все испортить…». Всего этого на огневом рубеже быть не должно.

За семь лет можно научиться метко стрелять?

Лиза. Нет. Можно научиться попадать в мишень, но достичь высоких результатов можно только занимаясь упорно и очень долго. Даже если ты будешь бесконечно тренироваться, ты не научишься стрелять идеально.

Даша. У нас есть примеры среди старших ребят. Один спортсмен занимался десять лет, но выполнял только норматив КМС. Другие бы бросили это занятие, с возрастом можно было поменять увлечение, но он упорно занимался, чтобы выполнить норматив мастера спорта. И со временем, когда ему было больше двадцати лет, ему удалось это.

О чем приходится думать, когда ты находишься на огневом рубеже?

Лиза. Можно думать о чем угодно. Я обычно пою песни, а Даша теории доказывает.

Даша. В голове всегда много мыслей! Тебе нужно стрелять, а ты начинаешь обдумывать — все ли ты правильно сделал или размышляешь вообще о посторонних вещах. Многим это мешает, а другим, наоборот, помогает, когда они думают о чем-то другом.

Лиза. Песня помогает отвлечься. В таком состоянии ты не будешь задумываться о том же спуске, а все движения будут машинально проходить.

Даша. Человек не может контролировать больше двух вещей. А стрелкам нужно думать о трех вещах одновременно: изготовке, прицеливании и обработке спуска. Физически это невозможно, поэтому нужно уметь расставлять приоритеты. Самое важное на стрельбе – это изготовка, положение тела: мышцы одновременно находятся в тонусе и не должны быть напряжены.

Какие соревнования вы считаете самыми значимыми в своей жизни?

Даша. Первый Кубок Орлова в 2010 году. Тогда мы занимались всего полгода, и это были наши первые серьезные соревнования. До этого мы уже выступали в Алапаевске, Лесном, Екатеринбурге, но там не чувствовалось такого азарта, как дома. В 2010 году я показала норматив мастера спорта и была очень рада этому. Наверное, тогда я почувствовала свое предназначение к выбранному спорту.

Лиза. Два года назад у нас были всероссийские соревнования в Ижевске. На открытии проводилось награждение спортсменов, где я не ожидала, что мне вручат удостоверение мастера спорта. Здесь же я выиграла оба старта.

Какова роль тренера в пулевой стрельбе?

Даша. Без своего тренера Ирины Ивановны мы бы совсем ничего не смогли достичь в спорте! Бывают такие специалисты, которые не могут тренировать детей, у них не получается найти общий язык с неугомонными и энергичными малышами, усадить их за винтовку. Бывают тренеры, которые дают необходимую базу, но уже не могут помочь достичь более высоких результатов. С нами работает такой наставник, в котором сочетаются все качества. Ирине Ивановне удалось нас угомонить, привить любовь к пулевой стрельбе, она помогла нам стать мастерами спорта, сопровождая наши действия на каждой ступеньке профессионального роста.

Лиза. Роль тренера важна особенно в младшем возрасте. Становясь старше, мы можем работать самостоятельно, но при этом всегда ждем рекомендаций и наставлений от Ирины Ивановны. Мы ей многое доверяем и рассказываем.

Даша. Сейчас, когда мы окончили школу, нам очень жаль расставаться с Ириной Ивановной. За эти годы она стала нам мамой.

Начинающие спортсмены спрашивают вашего совета на тренировках?

Лиза. Они нас стесняются, поэтому много не общаются. Но всегда с интересом наблюдают за нашими тренировками через специальный компьютер. У них это называется «смотреть мультики».

Как удавалось совмещать успешную учебу в школе с постоянными тренировками, сборами и соревнованиями?

Даша. Педагоги всегда понимающе к нам относились и всегда давали возможность досдать то, что мы пропустили. На соревнования мы всегда берем с собой учебники и книги, чтобы позаниматься.

Лиза. Но честно признаться, на учебу во время соревнований времени остается очень мало. Самый тяжелый день – это день приезда. Когда ты приехал, едва успев умыться-переодеться, сразу идешь на тренировку, а после возвращаешься практически ползком.

Конечно, большую часть школьной жизни мы провели в тире. Пожалуй, только в одиннадцатом классе больше времени посвящали учебе, а так – могли месяц быть на соревнованиях, на неделю вернуться в школу, а потом снова уехать.

Даша. Даже немного обидно, что вся школьная жизнь прошла как-то мимо. За последние четыре года учебы я только в одиннадцатом классе впервые посетила школьный бал.

Учеба и тренировки отнимают много времени, остается ли свободное время, и как вы его предпочитаете проводить?

Лиза. Люблю заниматься спортом. Бегаю, катаюсь на лыжах.

Даша. Я домашний человек, поэтому люблю читать книги и рисовать. Летом катаюсь на велосипеде.

Что вами движет в спорте: азарт или чувство ответственности?

Лиза. Чувство ответственности только мешает, потому что в такой момент ты боишься сделать что-то не так и можешь подвести команду.

Даша. А когда стреляешь в азарте, то получается намного лучше.

Любимое упражнение в стрельбе и почему?

Даша. «Стандарт»: лежа, стоя и с колена по 20 выстрелов. Мне оно нравится своим разнообразием.

Лиза. А мне нравится стрельба лежа.

Ваши дальнейшие планы связаны с пулевой стрельбой?

Лиза. Я стала студенткой отделения физической культуры Удмуртского государственного университета, поэтому буду продолжать тренироваться.

Даша. Я поступила в медицинский ВУЗ и хочу стать хорошим доктором. На какое-то время придется ограничить себя со стрельбой, но я не упускаю тот шанс, что в Перми, где я буду учиться, найдется тир, и в свободное время я смогу тренироваться.

Спасибо за беседу! Пусть все задуманное осуществится! Успехов и новых ярких побед!