19 декабря 2015, 01:14 Спорт

Денис Семенов стал чемпионом Евразии

В минувшие выходные в Екатеринбурге состоялся кубок Евразии по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа, где очередную победу одержал кушвинский атлет.

Свое лидерство Денис Семенов заявил с первой попытки. В первом подходе он пожал штангу весом 240кг., во втором подходе, выполнив норматив мастера спорта международного класса, поднял вес 252 кг. и выиграл соревнования с большим отрывом от других спортсменов.

Денис. Осенью я планировал принять участие в Чемпионате мира, но не получилось. Раньше мой вес был 140 кг., но готовясь к международным соревнованиям, решил выступать в другой, более легкой, весовой категории. Готовился почти год, специально сгонял вес, удерживая свой результат. Раз в Прагу поехать не получилось, то принял участие в российском чемпионате. В весовой категории до 100 кг. в однослойной майке пожал 252,5 кг., что обеспечило мне прочную победу на прошедших соревнованиях.

Денис, к вам, как опытному спортсмену, обращаются ребята за советом?

Денис. Да, многие интересуются, что-то спрашивают. На тренировке не хватает времени, чтобы всё объяснить. Между подходами во время упражнений, конечно, всегда подскажу, отвечу на вопросы. Но в спорте все должно быть индивидуально. К тому же, лучше всего спортсмену всего подскажет его тренер, который видит, как занимается его воспитанник.

Любому спортсмену очень важно иметь своего наставника. У меня не было тренера, поэтому в свое время я прошел через серьезнейшие травмы. Если бы не сильное желание заниматься спортом дальше, я бы давно закончил. Опытный, хороший тренер никогда не допустит, чтобы у спортсмена появились проблемы со здоровьем, он всегда даст нужный совет, наставление, поможет во время соревнований.

Сами не думали переходить в ряды тренеров?

Денис. Пока нет. Считаю, что из спортсменов мало хороших тренеров получается. Ведь спортсмен — это максималист, ему всегда нужно больше, чем он имеет. Этого он требует и от других. А в тренировочном процессе ко всему нужно подходить рассудительно и трезво, правильно расставляя приоритеты.

В юности Вы занимались лыжными гонками. Сейчас это увлечение помогает в тренировках?

Денис. Именно благодаря лыжным гонкам и моему тренеру Павлу Васильевичу Голубеву я полюбил спорт. Павел Васильевич был для нас вторым отцом, научил правильно работать и настраиваться перед соревнованиями, никогда не сдаваться. И не важно, какой вид спорта ты для себя выберешь, главное, как серьезно и ответственно ты ко всему будешь относиться.

Какие цели ставите на новый 2016 год?

Денис. Следующей осенью в Екатеринбурге состоится международный фестиваль «Золотой тигр», где будет проводиться отбор участников на известный международный турнир по культуризму «Мистер Олимпия». Соревнования предусматривают и выступление спортсменов в жиме штанги лежа. Чтобы попасть на «Мистер Олимпия», нужно пожать в однослойной майке 300 кг.

Думаю, чтобы не терять форму и проверить свою готовность, весной обязательно приму участие и в других соревнованиях.