5 июня 2019, 18:51 Спорт 0
0 — Хорошая новость!
На зарядку становись!Управление физической культуры и спорта приглашает всех желающих жителей Кушвинского городского округа принять участие в общегородской утренней зарядке. Участниками зарядки могут стать все без исключения, пол и возраст значение не имеют. Что такое «утренняя зарядка»? Прежде всего — это образ жизни. Образ жизни, конечно же, здоровый. Утренняя зарядка помогает человеку самоорганизоваться, и упорядочить режим дня. Зарядка это – целый комплекс систематических мероприятий, в рамках которого человек может добиться больших результатов, в зависимости от поставленных целей. Как правило, человек, делающий зарядку по утрам, становится более дисциплинированным. Воспитываются морально-волевые качества, прием воздушных и водных процедур в паре с комплексами обще-развивающих упражнений способствуют укреплению иммунной системы организма и развитию различных физических качеств. Многие используют в качестве зарядки бег, скандинавскую ходьбу, плавание, ходьбу на лыжах или просто обычную ходьбу. Зарядка помогает «переключить» наш организм из состояния покоя или сна в более активное бодрствующее состояние. Не нужно относиться к зарядке как к тренировке, это совершенно разные вещи. Так как на тренировке решаются более конкретные цели и задачи для достижения спортивного результата. Опытные инструкторы и тренеры ждут еженедельно по субботам, начиная с 8 июня, с 8:30 часов на стадионах «Горняк» в городе Кушве, и «Синегорец» в поселке Баранчинском. Занятие длится 30 минут, которое поможет обрести уверенность и активность на выходные дни и всю рабочую неделю.
Обсуждение 0Похожие статьи10 июня 2019, 14:47 0 18 ноября 2018, 11:27 0 17 мая 2018, 23:07 0 |
Набор в группу по хоккею детей 2019-2020 г.р.
0
Тренер Матазин Александр Глебович. Оргсобрание состоится 3 мая в 18:00 в здании СК «Горняк» Тел. для справок 8 (34344) 2-49-79. Последние новости
24 апреля, 14:56 0 22 апреля в Екатеринбурге начал работу XIV Евразийский экономический форум молодежи В первый день ЕЭФМ в Уральском государственном экономическом университете состоялся Конгресс школьников и Медиафорум с участием представителей ведущих СМИ России и стран СНГ.
24 апреля, 12:10 0 Баранчинские футболисты выиграли второй турнир Кушвинского городского округа в этом году С 8 января по 21 апреля этого года в спортивных залах СК«Горняк», СК «Синегорец» и ФОК г. Красноуральска проходило открытое первенство Кушвинского городского округа по мини-футболу среди мужских команд.
24 апреля, 11:44 0
Статен в строю, силён в бою! 18 апреля на базе Нижнетагильского педагогического колледжа №2 состоялся окружной этап военно-спортивной игры «Зарница 2.0». Кушвинский городской округ в двух возрастных категориях представляли участники военно-патриотического клуба «Сталкер» школы №20 — победители муниципального этапа соревнований. |