В фитнес клубе "KRONOS GYM" проходят занятие с Еленой Аэройога в гамаках!

В фитнес клубе "KRONOS GYM" проходят занятие с Еленой Аэройога в гамаках!
Правильная осанка - это залог здоровья позвоночника, а также нормальной работы всех органов и систем.
⠀
Боли в спине, мигрени, множество болезней - это как раз следствие слабых и неразвитых глубоких мышц спины и неправильной осанки!
⠀
Например, сутулость - закрытые плечи, зажата грудная клетка, плохое кровообращение - все это приводит к уменьшению объема вдоха и выдоха, недостатку кислорода, головным болям и дополнительной нагрузки на сердце.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, болей в спине, необходимо выполнять специальные упражнения для спины, массаж, укреплять глубокие мышцы, так называемые мышцы-стабилизаторы. Для этого отлично подойдут йога занятия в гамаке. Для здоровья позвоночника необходимо вести активный образ жизни.

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
https://www.kronos-gym.com/schedule

Теги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушв