Медитация: "Трансформация Образа"

ТРАНСФОРМАЦИЯ ОБРАЗА 

Это упражнение позволит вам, избавиться от негативных переживаний, улучшить самочувствие. Наполнить свою жизнь теми красками и переживаниями, которые так необходимы. 
Что для этого нужно? Читайте дальше и применяйте это в жизни: 

Представьте себе: вы являетесь скульптором и находитесь вы в своей мастерской. Вокруг вас ваши работы, материал для создания новых образов. 

Эти скульптуры и сам материал непростые. Они позволяют наделять ваши работы различными качествами характера, эмоциями и многим многим другим. 

Что вы выберите для трансформации? Материал или уже готовую работу? 
Если вы выбираете скульптуру, то подойдите к ней. Из нее 
вы можете убрать любое ваше качество. Лепите эту фигуру так как вы этого желаете. Чувствуйте как изменения происходят в вас самих, убирайте, сглаживайте все что вас так не устраивает и вносите только самые желанные качества. Позвольте себе слепить свой идеальный образ, на сколько это возможно. Наделите этот образ теми эмоциями которые вы желаете испытывать. Чувствуйте как этот образ наполняется энергией и вы вместе с ним. 

Если же вы выбрали материал, то создайте скульптуру себя. Наполняя с самого начала только теми качествами, эмоциями, переживаниями, которые вы желаете испытывать. Чувствуйте как вместе с ней вы наполняетесь этой Ресурсной энергией сами. 

Где бы вы хотели оказаться? В какой точке мира? Позвольте себе перенестись туда! Оставьте там свою работу, пусть она наполняет вас всеми этими качествами и энергией этого места, а вы возвращайтесь, еще проживая вашу трансформацию... 

Мокин Денис

Теги: медитацияя, психология, нлп, гипноз, психолог в кушве, семейное консультирование, детский психолог