МЯГКИЙ ФИТНЕС - ЗДОРОВАЯ СПИНА!

МЯГКИЙ ФИТНЕС
Коррекция фигуры и осанки, проработка всех групп мышщ, суставов, постепенное и эффективное снижение веса, дыхательные упражнения, ускорение обмена веществ

Задача – научить человека самостоятельно управлять нужными суставами и связками, укрепляя их и поддерживая здоровье позвоночника.

Упражнения довольно НЕОБЫЧНЫЕ. Они основаны на синтезе танцевйоги, тай-чи, гимнастики и плавания. Ни в одном из движений нет осевой нагрузки на позвоночник Напомним, что она противопоказана при многих проблемах не только со спиной, но также, например, с сосудами.

Что дает эта тренировка?

Она хорошо тренирует выносливость, усиливает циркуляцию крови и обмен веществ, повышает иммунитет. Но главный ЭФФЕКТ – это увеличение ПОДВИЖНОСТИ позвоночника и ГИБКОСТИ СУСТАВОВ. Именно этого не хватает практически всем людям, проводящим дни за сидячей работой

ЖДЕМ ВАС НА ТРЕНИРОВКУМЯГКИЙ ФИТНЕС ПН/ЧТ 20.00
Стоимость разового посещения 200р, абонемент на 8 занятий 1440р.

Запись и консультация по 8-912-252-40-40

Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес, мягкий фитнес, тренер,