Всем известно, что человеку нужно выпивать достаточное количество воды для нормальной работы организма! А вы следите за своим водным балансом
Берите с собой бутылочку с водой на работу или учёбу, чтобы всегда была под рукой!
А еще добавьте в воду пару лимонных долек, так будет еще полезней для хорошего метаболизма!

НУ И КОНЕЧНО ЖЕ шейкеры и бутылочки – незаменимый атрибут для спортсменов

Много красивых шейкеров и бутылочек в наличии!

ул. Гвардейцев д.20
8-912-252-40-40

Отсутствие мотивации случается с каждым из нас. Результат не идет, нет никаких сил на тренировку. Если такое состояние нахлынуло однажды — это не проблема, но регулярное нежелание тренироваться нужно исправлять.
⠀
Сохраняйте полезные советы 
⠀
 Режим
⠀
Если вы ложитесь спать поздно, а встаете ближе к обеду, никакого желания и времени не хватит на то, чтобы заниматься еще и своей фигурой. Попробуйте наладить режим и начинать день с тренировки. Чем раньше вы ложитесь спать, тем легче встаете утром. То, насколько увеличится ваш день, изменит и настроение.
⠀
 Одежда
⠀
Конечно, вы слышали этот совет, но, скорее всего, так и не опробовали. Если лениво, ничего не хочется делать, просто наденьте спортивную одежду. Окунаясь в атмосферу тренажерного зала, вы уже будете более расположены к упражнениям. Походите немного, посмотрите на себя в зеркало, включите зажигательную музыку — все в ваших руках.
⠀
 Цель
⠀
Даже если сейчас нет настроя на тренировку, вспомните, зачем вы все это начинали? Что вас двигало и мотивировало на тренировки, питание, здоровый образ жизни? Вы хотели похудеть, набрать мышечную массу, стать увереннее? Вспомните какие эмоции при этом испытывали и начните двигаться дальше.
⠀
Помните, что у каждого бывают моменты слабости, мы не роботы, увы. Это нормально, не всегда чувствовать себя прекрасно

Скажите себе: "Я могу!"

И до встречи в SV-GYM!

Дежурный инструктор – человек, который расскажет вам правила спорт-клуба SV-GYM, проинструктирует о том, как использовать тренажеры правильно, в случае необходимости, окажет вам первую помощь и обеспечит безопасное проведение занятий.

По любому интересующему вас вопросу вы всегда можете обращаться к нашему дежурному инструктору Александру Кисельникову и быть уверенными, что вам помогут.

Кисельников Александр - Инструктор спорт-клуба SV-GYMЖдёт Вас ПН/ВТ/СР/ЧТ/ПТ с 9:00 до 17:00

Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул.Гвардейцев д.20

Если не знаешь чем заняться - займись собой! 
А лучший способ - сходить на тренировку! 

Время быть сильными. 
Ждем на тренировку с 9:00-22:00

Сегодня для вас (четрверг):

Хапкидо - 20:30

Инструктор ТЗ Кисельников Александр с 9:00 до 17:00

Дети:
Хапкидо - 19:00

До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Даже от одной мысли о высокоинтенсивном фитнесе HIIT сердце бьётся чаще, а мышцы наливаються кровью
⠀
HIIT-тренинг является ускоренным метаболическим процессом в организме. Что позволяет добиться максимально быстрого сжигания жировых отложений в предельно короткий период времени.

Тот кто регулярно посещает тренировки HIIT способен на многое и не остановится не перед какими препятствиями!
Наш инструктор Яна Кучерова — всегда поможет, подстрахует, мотивирует и покажет правильную технику.
⠀
Хотите узнать на что вы способны по настоящему 
Ждём Вас сегодня в 20:00
Расписание: ПН/СР/ПТ 20:00

Спорт-клуб SV-GYM
Запись по 8-912-252-40-40