Спорт-клуб SV-GYM

HIIT (или по-русски ВИИТ)— это высокоинтенсивный интервальный фитнес тренинг, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др.

Данная тренировка подойдёт для любителей быстрых и эффективных тренировокбудем КАЧАТЬ ВСЕ!  и зафиксировать всё хорошей растяжкой не забудем

ДАННАЯ ТРЕНИРОВКА ПОДХОДИТ И ДЕВУШКАМ И МУЖЧИНАМ!

HIIT приводит к таким результатам:
Увеличение выносливости;
Улучшение силовых показателей;
Интенсивное сжигание подкожного жира;
Увеличение естественной скорости обмена веществ после тренировки;
Снятие стресса;
Регуляция уровня сахара в крови.

HIIT отличается от ТАБАТА степенью нагрузки, в HIITболее высокая
Инструктор: Яна Кучерова

Разовое посещение 250 руб.

1. Абонементы на 1 мес.:
   6 занятий - 1400 руб.
   8 занятий - 1800 руб.
   12 занятий - 2400 руб.
2. Расписание
   ПН/СР/ПТ, время уточнять у администратора
   Ждем на тренировку!
   Спорт-клуб SV-GYM работает ежедневно с 9:00-22:00
   Запись по 8-912-252-40-40
   Гвардейцев 20