SV-GUM
Все сообщения
20 июня 2021, 20:25    Спорт-клуб SV-GYM     0    

Спорт-клуб SV-GYM

HIIT (или по-русски ВИИТ)— это высокоинтенсивный интервальный фитнес тренинг, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др.

Данная тренировка подойдёт для любителей быстрых и эффективных тренировокбудем КАЧАТЬ ВСЕ!  и зафиксировать всё хорошей растяжкой не забудем

ДАННАЯ ТРЕНИРОВКА ПОДХОДИТ И ДЕВУШКАМ И МУЖЧИНАМ!

HIIT приводит к таким результатам:
Увеличение выносливости;
Улучшение силовых показателей;
Интенсивное сжигание подкожного жира;
Увеличение естественной скорости обмена веществ после тренировки;
Снятие стресса;
Регуляция уровня сахара в крови.

HIIT отличается от ТАБАТА степенью нагрузки, в HIITболее высокая
Инструктор: Яна Кучерова

Разовое посещение 250 руб.

  1. Абонементы на 1 мес.:
    6 занятий - 1400 руб.
    8 занятий - 1800 руб.
    12 занятий - 2400 руб.
  2. Расписание
    ПН/СР/ПТ, время уточнять у администратора
    Ждем на тренировку!
    Спорт-клуб SV-GYM работает ежедневно с 9:00-22:00
    Запись по 📲8-912-252-40-40
    Гвардейцев 20📍

 
 

Обсуждение  0