МЯГКИЙ ФИТНЕС - ЗДОРОВАЯ СПИНА! Сегодня в 20:00 в SV-GYM

МЯГКИЙ ФИТНЕС
СЕГОДНЯ В 20:00 В СПОРТ-КЛУБЕ SV-GYM

В программе: суставная гимнастика, дыхательные упражнения, легкая кардио-нагрузка, силовые упражнения, мягкая растяжка.

Упражнения довольно НЕОБЫЧНЫЕ. Они основаны на синтезе танцев силовых нагрузок, гимнастики, стретчинга и др.Мягкий фитнес — это комплексный подход к развитию тела, дыхания и сознания. Включает несколько различных методик, направленных на укрепление позвоночника, мышечного корсета, улучшение работы внутренних органов, развитие гибкости и координации.

В отличие от интенсивных кардиотренировок, человек после мягкого фитнеса чувствует себя отдохнувшим и расслабленным.

Стоимость разового посещения 250 рублей
Запись и консультация по 8(912)252-40-40
Гвардейцев 20