Мы открыли новое направление! Dance fitness!! СЕГОДНЯ В 15:00

МЫ ОТКРЫЛИ НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ СЕГОДНЯ В 15:00
Dаnce fitness – (по русски-танцевальный фитнес)это кардионагрузка, а она, в свою очередь, известный “жиросжигатель”. К тому же, танцевальный фитнес – это интересное времяпровождение, эффективная нескучная нагрузка, которая способствует не только похудению, а еще делает осанку и тело красивее, повышает настроение.

Польза такой тренировки:
Повышает настроение, раскрепощенные движения способствуют развитию грации тела и повышают самооценку.
Улучшают тонус мышц, так как движения способствуют включению всех мышечных групп.
Темп и интенсивность тренировки способствуют снижению лишнего веса и формированию красивых контуров тела.
Занятия укрепляют кардиореспираторную систему.
Нагрузки снижают уровень стресса.

Тренировки подходят людям любого возраста

Расписание:
ПН-СБ:15:00(В дальнейшем время будет корректироваться для вашего удобства)

Инструктор: Сайфуллина Юлия

Час тренировки - 200р

Записаться можно по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20