SV-GUM
Все сообщения
30 ноября 2021, 11:14    Спорт-клуб SV-GYM     0    

Пилатес – здоровая спина и суставы Сегодня в 18:40

СУСТАВНАЯ гимнастика, ДЫХАТЕЛЬНАЯ гимнастика, упражнения на гибкость тела на фитболах + силовые упражнения для укрепления мышц всего тела🙌🏻

Хотите знать, чем так хорош пилатес на мяче? Польза очевидна:

✅Суставы становятся подвижнее и крепче, в результате все тело постоянно в тонусе.
✅Для женщин полезны упражнения для восстановления осанки, при этом мышцы спины расслабляются и локальные боли снимаются.
✅Для послеродового периода подойдут упражнения для мышц малого таза.
✅Пилатес с мячом способен улучшить общее состояние здоровья и приведет вас в норму очень быстро.
✅Регулярный тренинг, несомненно, улучшит настроение и самочувствие. Особенная подготовка к тренингам не требуется, поэтому начать можно в любой момент.

📌Стоимость разового посещения 250 рублей

🔔ВТ/ПТ 18:40
🏆Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна

Запись по 📲 8-912-252-40-40
📍Гвардейцев, 20


 

Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес

 

Обсуждение  0