SV-GUM
Все сообщения
17 января 2022, 10:26    Спорт-клуб SV-GYM     0    

Порхай как бабочка! Именно так ты себя будешь чувствовать после йоги в гамаках

Порхай как бабочка 🦋
Именно так ты себя будешь чувствовать после йоги в гамаках! 😉
Присоединяйся к нам! Занятие сегодня в 19:00 (взрослая группа)

Наши посетительницы говорят, что после тренировок по аэройоге чувствуют себя так, будто у них вырастают крылья за спиной! 🙃
Спина не болит после длительной сидячей работы или после тяжёлых физических нагрузок! Ведь на тренировках мы укрепляем спинку, закачивая и прорабатывая все отделы позвоночника и растягивая все группы мышц спины, чтобы вы чувствовали себя как 🧚‍♀
Также мы работаем над балансом, стойками, ощущением себя в пространстве и гибкостью ☺

В конце занятия балуем 10-минутной шавасаной в гамаках и дыхательной практикой, направленной на расслабление всего тела и нервной системы в том числе 😉

Инструктор: Яна Кучерова🧚‍♂

Запись по📲 8-912-252-40-40
📍Гвардейцев 20


 

Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес

 

Обсуждение  0