Высокоинтенсивная интервальная тренировка, в которой чередуются периоды максимальной нагрузки и отдыха. Эффект от тренировки длится не только во время, но и после ее окончания, что способствует эффективному жиросжиганию, укреплению мышц, увеличению их силы и выносливости.
В чем польза интервальных тренировок?
быстро «высушить» тело, заменить жировые отложения мышечной массой;
улучшить энергетический запас организма в несколько раз;
овысить выносливость и силу;
укрепить сердечную мышцу;
избавиться от переутомления и депрессии;
Прокачай всё своё тело
Стоимость: разовое посещение 400 руб.
6 занятий -2000 руб.
8 занятий -2400 руб.
12 занятий - 3500 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Расписание: ПН/СР/ПТ 20:00
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес